Die heimlichen Heimtrainer

Wenig Training, wenig Risiko

Extrem-Couching ist die Bezeichnung für eine Disziplin, die sowohl zum Breitensport als auch zum Extremsport gezählt werden kann. Das Bequeme am Extrem-Couching ist, dass es nicht trainingsintensiv ist und mit geringem Risiko verbunden ist. Einziger Nachteil: Extrem-Couching ist nicht olympisch, obwohl davon auszugehen ist, dass die Sportart bereits Ende des 19. Jahrhunderts, zeitgleich mit der Erfindung der Couch, aufkam.

Wer schafft den niedrigsten Ruhepuls?

Couchs, altneuhochdeutsch „Sofas“ genannt, sind in der Regel bequemer als ein Stuhl und unbequemer als ein Bett. In dieser Kombination liegt eine der Herausforderungen. Denn Sieger im Wohnzimmer ist, wer die bequemste Haltung erreicht hat, ohne Haltungsschäden davon zu tragen und am längsten in dieser Position verharren kann. Verloren hat, wer aufgibt und sich bewegt. So sind die Regeln.

Nichtstun ist Trend – schon immer!

Wer glaubt, dass es sich bei Extrem-Couching um eine Trendsportart handelt, irrt. Denn anders als bei Base-Jumping oder Hula-Hoop befriedigt diese Sportart ein ureigenes Bedürfnis der Menschen: das Nichtstun. Noch bekennen sich wenige zu ihr, auf Facebook zählt die Seite „Extremcouching“ zurzeit 17 Fans. „Couch-Potato“ gilt immer noch als Schimpfwort. Daher wird es höchste Zeit, dass diese Sportart aus ihrem Wohnzimmer-Dasein tritt. – Lassen Sie es uns aussitzen!

Mehr Informationen

In "VR-Future", Heft 3/2010, erhalten Sie mehr Informationen zu diesem Thema. Fragen Sie in Ihrer Volksbank Ruhr Mitte eG nach unserem Magazin "VR-Future".